Vous êtes à la recherche d'une intervention en QVCT / santé mentale / prévention TMS pour vos équipes ?
La santé mentale et la qualité des relations au travail sont aujourd'hui des enjeux majeurs en entreprise. Stress, charge mentale, difficultés relationnelles, perte de sens ou risque d'épuisement peuvent avoir un impact significatif sur le bien-être des collaborateurs et la performance collective.
J'accompagne les entreprises, CSE et services RH à travers des ateliers et actions de sensibilisation conçus pour développer les ressources individuelles et collectives des salariés.
Mes interventions s'articulent autour de trois axes complémentaires :
- L'auto-régulation :
- mieux gérer son stress, ses émotions et son énergie
- identifier ses besoins et ses valeurs
- renforcer son équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
- La co-régulation :
- améliorer la communication,
- développer une posture assertive,
- favoriser des relations professionnelles plus sereines et constructives.
- Les compétences psychosociales :
- renforcer l'adaptabilité
- la confiance en soi
- la coopération
- la gestion émotionnelle
- les capacités relationnelles
- comme facteurs clés reconnus de santé mentale et de prévention des risques psychosociaux.
Ces interventions peuvent être proposées dans le cadre de la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), des Semaines d'information sur la santé mentale, de journées de prévention ou d'actions de sensibilisation tout au long de l'année.
De même, j'interviens dans le cadre de la prévention des TMS auprès des entreprises et organisations.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) constituent la première cause de maladies professionnelles en France.
À travers des ateliers de sensibilisation et des interventions pratiques, j'accompagne les salariés dans le développement de ressources et de stratégies concrètes pour mieux préserver leur santé, prévenir les risques et agir sur les facteurs favorisant l'apparition des troubles.
Chaque intervention est adaptée aux enjeux, aux objectifs et au contexte de votre organisation.
Favoriser la qualité de vie au travail
Avant de devenir coach professionnelle et intervenante en entreprise, j'ai évolué pendant une dizaine d'années en entreprise, en France, en Allemagne et en Suisse, notamment en tant que responsable export.
Aujourd'hui, j'accompagne les organisations à travers des ateliers, conférences et actions de sensibilisation visant à développer les compétences psychosociales des collaborateurs, renforcer leur capacité d'adaptation et favoriser une meilleure qualité de vie au travail. Dans un monde en perpétuelle évolution, l'objectif est de permettre aux équipes de naviguer les changements avec plus de sérénité.
Mon approche allie pragmatisme, bienveillance et outils concrets afin de proposer des interventions directement applicables au quotidien professionnel.
Mes domaines d'intervention en entreprise
J'accompagne les entreprises, CSE et organisations à travers des ateliers, conférences et actions de sensibilisation autour des thématiques suivantes :
- Santé mentale et QVCT : prévention du stress, régulation émotionnelle, équilibre vie professionnelle/vie personnelle, prévention de l'épuisement professionnel.
- Compétences psychosociales : confiance en soi, adaptabilité, coopération, créativité, intelligence émotionnelle et gestion des relations interpersonnelles.
- Communication et relations professionnelles : communication constructive, posture assertive et qualité des interactions au travail.
- Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) : sensibilisation, développement des ressources individuelles et prévention des facteurs de risque.
Ces interventions peuvent être proposées dans le cadre de la Semaine de la QVCT, des Semaines d'information sur la santé mentale, de journées de prévention ou d'actions de sensibilisation ponctuelles.
Chaque intervention est conçue sur mesure en fonction des enjeux, des objectifs et du contexte de votre organisation.
Les interventions sont possibles en français et en allemand, en présentiel (Alsace/Bade-Wurtemberg/Suisse) ou en distanciel. Je me déplace également sur d'autres sites d'intervention. Contactez-moi pour un devis. Merci de laisser un message si je suis en rdv pour que je vous rappelle.