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Creative Journaling-Workshops 
& Coaching

Die Schatztruhe der Kreativität

Spüren Sie das Bedürfnis mit Ihren inneren Ressourcen besser in Kontakt zu treten und Ihre versteckten Talente zu ergründen? Eine irische Legende besagt, dass am Ende eines Regenbogens ein Schatz verborgen ist. Ich helfe Ihnen Ihre eigene Kreativität zu aktivieren, um Ihren Schatz am Ende des Regenbodens zu finden. 🌈
Kontakt

Wer bin ich?

Mein Name ist Bérengère BEAURAIN und ich bin seit vielen Jahren im deutsch-französischen Bereich tätig. Ich lebe und arbeite seit knapp 20 Jahren im Elsass, direkt an der Grenze zu Deutschland (ca. 20 Minuten von Freiburg entfernt).

Ich komme ursprünglich aus Nordfrankreich und habe auch 4 Jahre lang in Schleswig-Holstein (Kiel) gelebt und gearbeitet. An der Universität in Paris habe ich „BWL und Marketing im deutsch-französischen Bereich“ studiert. Nach 10 Jahren Berufserfahrungen in Deutschland, der Schweiz und Frankreich habe ich mich selbstständig gemacht. Seitdem biete ich verschiedene Dienstleistungen rund um das Thema « deutsch-französische Kommunikation » an, wie z.B. Übersetzungen, Sprachkurse, Werbung, usw... 

2019 habe ich das Bedürfnis verspürt, mein Horizont zu erweitern und an meine Kindheitsträume anzuknüpfen. Dabei habe ich die Methode des Creative Journaling® entdeckt und bin wie Obelix in den Zaubertrank gefallen 😁!

Ich habe mich 2022 in die Methode des „Creative Journaling®“ von Anne-Marie Jobin ausbilden lassen und biete seitdem Workshops auf Deutsch, auf Französisch und zweisprachig (deutsch-französisch) an. Im Jahr 2023 habe ich mich weiterhin als Business- und Life-Coach in Frankreich ausbilden lassen. Ich unterstütze seitdem meine Klientinnen und Klienten dabei, ihre eigenen Projekte ins Leben zu rufen, damit auch ihre Träume wahr werden. Dabei nutze ich u.a. auch die Ansätze aus der Methode des Creative Journaling® und aus dem Art-Coaching.🎨
Creative Journaling®

Was ist Creative-Journaling®?

Diese Methode stammt aus dem französischsprachigen Kanada (Québec) und wurde von Anne-Marie Jobin (Kunsttherapeutin und Sozialarbeiterin) in den 90er Jahren entwickelt. Seitdem wurden mehr als 700 Personen weltweit ausgebildet. 

Die Methode des Creative Journaling® weist über 70 Techniken auf und beruht auf Theorien und Ansätzen aus: 
- Kunsttherapie 
- Kreativität 
- Journaling (Tagebuchschreiben)   

Die Methode basiert auf der Assoziation von : 
🖊️ Schreiben 
🎨Zeichnen (oder Malen) 
🖼️ Collagieren   

Ziel ist es : 
  • Mit den eigenen inneren Ressourcen in Kontakt zu treten 
  • Flow-Erlebnisse zu begünstigen um Pausen im Alltag einzulegen 
  • Mit der eigenen Energie besser umzugehen (Burn-out-Prävention, Stressreduzierung) 
  • Höhe zu gewinnen, um neue Lösungen im privaten oder beruflichen Leben zu finden 
  • Die eigene Kreativität zu entwickeln  
  • Die Körperbotschaften besser wahrzunehmen 
  • Die eigenen Bedürfnisse mehr zu beachten
  • und vieles mehr….   

Grundsätzlich geht es darum mit der Methode des Creative Journaling® das Wohlbefinden zu steigern und die persönliche Entwicklung zu fördern. 

Hierunter finden Sie ein Video von Anne-Marie Jobin zur Erläuterung der Methode. Falls die Untertitel von YouTube automatisch angezeigt werden, können Sie diese deaktivieren, indem Sie auf dem ersten Symbol unten rechts einmal klicken. 

 Material


Das nötige Material, um an einem Creative-Journaling®-Workshop teilzunehmen ist einfach und muss nicht teuer sein. Bei Workshops die in Präsenz (vor Ort) stattfinden, wird auch Material zur Verfügung gestellt. Mitnehmen können Sie auf jeden Fall: 


  • Ein Spiralheft (DINA4 oder DINA5) mit weißen Seiten 
  • Bleistift und Buntstifte 
  • Kugelschreiber (evtl. in 2-3 Farben) 
  • Zirkel oder alte CD 
  • Schere 
  • Klebestift 
  • alte Zeitschriften/Broschüren 

Und das war’s…! Wer mag, kann auch gerne das eigene Kunstmaterial mitbringen.

Creative-Journaling®
-Workshops


Nächste Termine (2024/25) :

VHS Markgräflerland (Müllheim)
-  Mi. 23.10. von 18.30 – 20.00 Uhr

- Sa. 09.11. von 10.00 – 15.00 Uhr 

VHS Westlicher Kaiserstuhl-Tuniberg (Breisach)
- Di. 01.10. von 18:30 - 19:30 Uhr
Entdecke deine innere Ressourcen - Schnupperabend zum Kennenlernen der Methode: https://www.vhs-breisach.de/Veranstaltung/cmx6627b5ccf0d0b.html

- Sa. 23.11 von 14:00 - 18.00 Uhr
Entdecke deine innere Ressourcen - Workshop zum Entschleunigen:


VHS Freiburg
- Sa. 25.01.25 von 10:00 - 15.00 Uhr

VHS Bad Krozingen
- Sa. 08.02.25 von 10:00 - 14.00 Uhr

Auszug aus dem Programm (VHS Müllheim Markgräflerland 2024/1)

"Sie fühlen sich gestresst und ausgelaugt? Dann kommen Sie und entdecken Sie das Creative Journaling®. Diese Methode aus dem französischsprachigen Kanada ermöglicht Ihnen durch Schreiben, Zeichnen und Collagieren Stress zu reduzieren und mit Ihren inneren Ressourcen in Kontakt zu treten. Dadurch wird die Lebensenergie gesteigert und das persönliche Wachstum gefördert. Es sind keine speziellen Kenntnisse erforderlich. Ziel ist es zu relaxen und Spaß zu haben!"

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Kontakt

Gerne beantworte ich Ihre Fragen rumd um das Thema Creative-Journaling®.
Schreiben Sie mir eine Mail
(info@creaktiv-coaching.com)
oder rufen Sie mich an (Handy / WhatsApp / SMS): +33 (0)6 21 95 31 05. 
Festnetz: +33 (0)3 89 35 71 46
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