Creative Journaling-Workshops & Coaching
Die Schatztruhe der Kreativität
Spüren Sie das Bedürfnis mit Ihren inneren Ressourcen besser in Kontakt zu treten und Ihre versteckten Talente zu ergründen? Eine irische Legende besagt, dass am Ende eines Regenbogens ein Schatz verborgen ist. Ich helfe Ihnen Ihre eigene Kreativität zu aktivieren, um Ihren Schatz am Ende des Regenbodens zu finden. 🌈


Wer bin ich?
Mein Name ist Bérengère BEAURAIN und ich bin seit vielen Jahren im deutsch-französischen Bereich tätig. Ich lebe und arbeite seit knapp 20 Jahren im Elsass, direkt an der Grenze zu Deutschland (ca. 20 Minuten von Freiburg entfernt).
Ich komme ursprünglich aus Nordfrankreich und habe auch 4 Jahre lang in Schleswig-Holstein (Kiel) gelebt und gearbeitet. An der Universität in Paris habe ich „BWL und Marketing im deutsch-französischen Bereich“ studiert. Nach 10 Jahren Berufserfahrungen in Deutschland, der Schweiz und Frankreich habe ich mich selbstständig gemacht. Seitdem biete ich verschiedene Dienstleistungen rund um das Thema « deutsch-französische Kommunikation » an, wie z.B. Übersetzungen, Sprachkurse, Werbung, usw...
2019 habe ich das Bedürfnis verspürt, mein Horizont zu erweitern und an meine Kindheitsträume anzuknüpfen. Dabei habe ich die Methode des Creative Journaling® entdeckt und bin wie Obelix in den Zaubertrank gefallen 😁!
Ich habe mich 2022 in die Methode des „Creative Journaling®“ von Anne-Marie Jobin ausbilden lassen und biete seitdem Workshops auf Deutsch, auf Französisch und zweisprachig (deutsch-französisch) an. Im Jahr 2023 habe ich mich weiterhin als Business- und Life-Coach in Frankreich ausbilden lassen. Ich unterstütze seitdem meine Klientinnen und Klienten dabei, ihre eigenen Projekte ins Leben zu rufen, damit auch ihre Träume wahr werden. Dabei nutze ich u.a. auch die Ansätze aus der Methode des Creative Journaling® und aus dem Art-Coaching.🎨

Was ist Creative-Journaling®?
Diese Methode stammt aus dem französischsprachigen Kanada (Québec) und wurde von Anne-Marie Jobin (Kunsttherapeutin und Sozialarbeiterin) in den 90er Jahren entwickelt. Seitdem wurden mehr als 700 Personen weltweit ausgebildet.
Die Methode des Creative Journaling® weist über 70 Techniken auf und beruht auf Theorien und Ansätzen aus:
- Kunsttherapie
- Kreativität
- Journaling (Tagebuchschreiben)
Die Methode basiert auf der Assoziation von :
🖊️ Schreiben
🎨Zeichnen (oder Malen)
🖼️ Collagieren
Ziel ist es :
- Mit den eigenen inneren Ressourcen in Kontakt zu treten
- Flow-Erlebnisse zu begünstigen um Pausen im Alltag einzulegen
- Mit der eigenen Energie besser umzugehen (Burn-out-Prävention, Stressreduzierung)
- Höhe zu gewinnen, um neue Lösungen im privaten oder beruflichen Leben zu finden
- Die eigene Kreativität zu entwickeln
- Die Körperbotschaften besser wahrzunehmen
- Die eigenen Bedürfnisse mehr zu beachten
- und vieles mehr….
Grundsätzlich geht es darum mit der Methode des Creative Journaling® das Wohlbefinden zu steigern und die persönliche Entwicklung zu fördern.
Hierunter finden Sie ein Video von Anne-Marie Jobin zur Erläuterung der Methode. Falls die Untertitel von YouTube automatisch angezeigt werden, können Sie diese deaktivieren, indem Sie auf dem ersten Symbol unten rechts einmal klicken.

Material
- Ein Spiralheft (DINA4 oder DINA5) mit weißen Seiten
- Bleistift und Buntstifte
- Kugelschreiber (evtl. in 2-3 Farben)
- Zirkel oder alte CD
- Schere
- Klebestift
- alte Zeitschriften/Broschüren
Und das war’s…! Wer mag, kann auch gerne das eigene Kunstmaterial mitbringen.
Creative-Journaling®
-Workshops
Nächste Termine (aktualisiert am 11/02/25) :
VHS Freiburg
- Sa. 05.04.25 von 10:00 - 15.00 Uhr
"Entschleunigung durch Creative Journaling® für Einsteiger/-innen": https://vhs-freiburg.de/kurssuche/kurs/Zeit-fuer-mich-Entschleunigung-durch-Creative-Journaling-fuer-Einsteiger_innen/251207463#inhalt
"Entschleunigung durch Creative Journaling® für Einsteiger/-innen": https://vhs-freiburg.de/kurssuche/kurs/Zeit-fuer-mich-Entschleunigung-durch-Creative-Journaling-fuer-Einsteiger_innen/251207463#inhalt
VHS Bad Krozingen
- Sa. 22.03.25 von 10:00 - 14.00 Uhr
"Creative Journaling®": https://vhs-bad-krozingen.de/Veranstaltung/cmx671a1b095ec8e.html
"Creative Journaling®": https://vhs-bad-krozingen.de/Veranstaltung/cmx671a1b095ec8e.html
VHS Breisach
- Di 18.02 von 18:30 -19:30 Uhr
Schnupperabend : https://www.vhs-breisach.de/Veranstaltung/cmx67347d44bb4ae.html- Sa. 15.03. von 14:00 - 18.00 Uhr
"Entdecke deine inneren Ressourcen - Workshop zum Entschleunigen": https://www.vhs-breisach.de/Veranstaltung/cmx66f3bf3fbf0bc.html
"Entdecke deine inneren Ressourcen - Workshop zum Entschleunigen": https://www.vhs-breisach.de/Veranstaltung/cmx66f3bf3fbf0bc.html
VHS Müllheim
- Mi 19.02 von 18:30 - 20:00 Uhr
Schnupperabend : https://www.vhs-markgraeflerland.de/kurssuche/kurs/Creative+Journaling++zum+Kennenlernen/U20724
- Mi 19.02 von 18:30 - 20:00 Uhr
Schnupperabend : https://www.vhs-markgraeflerland.de/kurssuche/kurs/Creative+Journaling++zum+Kennenlernen/U20724
- Sa. 08.03. von 10:00 - 15.00 Uhr
"Zeit für mich: Entschleunigung durch Creative-Journaling®": https://www.vhs-markgraeflerland.de/kurssuche/kurs/Zeit+fuer+mich+Entschleunigung+durch+Creative+Journaling/U20725
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Nach dem Workshop, habe ich den ersten Schritt getan und Kreide, Farben gekauft und auch schon in meinem auf dem Tisch liegenden Heft gemalt , geschrieben, ausgeschnitten mit viel Freude...
— Gerlinde


Kontakt
Gerne beantworte ich Ihre Fragen rumd um das Thema Creative-Journaling®.
Schreiben Sie mir eine Mail
(info@creaktiv-coaching.com)
oder rufen Sie mich an (Handy / WhatsApp / SMS): +33 (0)6 21 95 31 05.
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Festnetz: +33 (0)3 89 35 71 46