Prévention du burn-out et/ou de la rechute grâce à la méthode développée par Nathalie Hanot, psychologue, "Le Journal Créatif du burn-out".
Dans ce cycle d'ateliers, nous allons explorer les ressources cachées en nous avec le langage du Journal Créatif (écriture, dessin, collage). Aucune connaissance artistique n'est nécessaire. Juste l'envie de prendre un moment pour soi dans un petit groupe bienveillant.
Cycle de 12 ateliers de 1h30 par Zoom (les mardis de 17h à 18h30 (heure de Paris) à partir du 22/09/2026.
Groupe de 6 personnes maxi.
Nombre de participant.e.s minimum : 4
Public concerné :
- Personnes se sentant épuisées ou à fort risque d'épuisement
- Personnes ayant déjà fait un burn-out et souhaitant éviter la rechute
Tarif : 269 €
Le tarif comprend :
- Une séance en visio (Zoom) d'1h30 par semaine (12 rendez-vous) (mardi soir 17h-18h30)(heure de Paris)
- Dans un petit groupe bienveillant (6 personnes maxi, 4 personnes mini)
- Vidéos avec replay (hors partages)
- BONUS : le livre de Nathalie Hanot "Le Journal Créatif du burn-out" (Les éditions de l'Homme) OFFERT (envoi gratuit en France métropolitaine)
Thématiques abordées :
- (Ré)animer la flamme intérieure
- Guérir l'enfant intérieur
- Se libérer des croyances limitantes
- Ecouter son corps
- Contacter ses talents
- Mobiliser l'imaginaire pour changer de perspective
- Trouver l'équilibre entre vie pro et perso
Ce programme permet une reconnexion à soi par la créativité afin de traverser le burn-out (le prévenir et/ou se reconstruire) en retrouvant le fil de sa vie et en renouant avec l'en-vie.
Prochaines dates 2026 :
Mardi 22 septembre
Mardi 29 septembre
Mardi 6 octobre
Mardi 13 octobre
Mardi 20 octobre
Mardi 27 octobre
Mardi 3 novembre
Mardi 10 novembre
Mardi 17 novembre
Mardi 24 novembre
Mardi 1er décembre
Mardi 8 décembre
Plus de renseignements sur la méthode : https://creaktiv-coaching.com/creativite
Pour toute question, vous pouvez contacter Bérengère : info@creaktiv-coaching.com appeler ou envoyer un message (SMS ou WhatsApp) depuis la France : 06.21.95.31.05, hors France : +33.6.21.95.31.05.
