Prévention du burn-out et/ou de la rechute grâce à la méthode développée par Nathalie Hanot, psychologue, "Le Journal Créatif du burn-out".
Dans ce cycle d'ateliers, nous allons explorer les ressources cachées en nous avec le langage du Journal Créatif (écriture, dessin, collage). Aucune connaissance artistique n'est nécessaire. Juste l'envie de prendre un moment pour soi dans un petit groupe bienveillant.
Cycle de 12 ateliers de 1h30 par Zoom (les lundis de 18h30 à 20h00 (heure de Paris) à partir du 29/06/2026 (pas d'atelier le 10/08).
Groupe de 6 personnes maxi.
Nombre de participant.e.s minimum : 4
Public concerné :
- Personnes se sentant épuisées ou à fort risque d'épuisement
- Personnes ayant déjà fait un burn-out et souhaitant éviter la rechute
- Personnes en burn-out (après entretien préalable)
Tarif : 269 €
Le tarif comprend :
- Une séance en visio (Zoom) d'1h30 par semaine (12 rendez-vous) (lundi soir 18h30 - 20h)(heure de Paris)
- Dans un petit groupe bienveillant (6 personnes maxi, 4 personnes mini)
- Vidéos avec replay (hors partages)
- BONUS : le livre de Nathalie Hanot "Le Journal Créatif du burn-out" (Les éditions de l'Homme) OFFERT (envoi gratuit en France métropolitaine)
Thématiques abordées :
- (Ré)animer la flamme intérieure
- Guérir l'enfant intérieur
- Se libérer des croyances limitantes
- Ecouter son corps
- Contacter ses talents
- Mobiliser l'imaginaire pour changer de perspective
- Trouver l'équilibre entre vie pro et perso
Ce programme permet une reconnexion à soi par la créativité afin de traverser le burn-out (le prévenir et/ou se reconstruire) en retrouvant le fil de sa vie et en renouant avec l'en-vie.
Prochaines dates 2026 :
Lundi 29 juin
Lundi 6 juillet
Lundi 13 juillet
Lundi 20 juillet
Lundi 27 juillet
Lundi 3 août
Lundi 17 août
Lundi 24 août
Lundi 31 août
Lundi 7 septembre
Lundi 14 septembre
Lundi 21 septembre
Plus de renseignements sur la méthode : https://creaktiv-coaching.com/burn-out
Pour toute question, vous pouvez contacter Bérengère : info@creaktiv-coaching.com appeler ou envoyer un message (SMS ou WhatsApp) depuis la France : 06.21.95.31.05, hors France : +33.6.21.95.31.05.
ATTENTION : réservation uniquement sur Crenolibre en cliquant sur ce lien. Lien Crenolibre
