En coopération avec l'Université Populaire de Mulhouse.
L'art de se connecter à ses ressources pour réduire le stress
Samedi 01/02 de 14h à 18h.
Venez découvrir la méthode du Journal Créatif, créée par Anne-Marie Jobin au Québec dans les années 90 !
Ecriture, dessin, collage mais aussi visualisation et techniques de respiration nous aideront dans l'exploration de nos ressources pour favoriser la détente et de bien-être.
Aucune connaissance artistique n'est nécessaire. Laissez-vous surprendre !
Tarif : 42 €.
Inscription uniquement via le site de l'UP Mulhouse : https://www.universitepopulaire.fr/activites/m2a/journal-creatif-lart-de-se-connecter-a-ses-ressources-pour-reduire-le-stress-31-9481.html
